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Les grès d’Ailhon constituent un terrain propice aux ateliers de découverte des bases du trail.

Dans le respect des règles sanitaires et solidaires, de valeureux participants ont expérimenté des ateliers d’échauffement, de coordonation, proprio, équilibre, etc… avant de se donner à fond sur un effort fractionné en micro-circuit bien « shapé ».

Une matinée riche en getuelle et en partage.

A la prochaine chers amis coureurs des milieux naturels 😉

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